Treino Personalizado

Treino PersonalizadoTreino Personalizado Individual ou DUO

O exercício físico é essencial não só para garantir o bem-estar da população em geral como também daqueles que apresentam outros desafios. Desta forma o treino individual e personalizado destina-se igualmente a populações especiais (diabetes, HTA, asma, etc) e tem um papel fundamental enquanto coadjuvante dos tratamentos oncológicos (exercício clínico).

Garantindo em todos os casos a atenção individualizada direccionada às necessidades de cada um.

 

 

Pensado para dar resposta aqueles que procuram mudar o seu estilo de vida tendo como objectivos, por exemplo:

  • Perda de peso
  • Aumento de massa muscular
  • Redução de % gordura
  • Correcção postural
  • Treino funcional
  • Treino em Suspensão
  • Treino Pré e Pós-parto