Sobre

Sobre - João Santos Personal TrainerO meu nome é João Santos, sou Personal Trainer, Massagista Desportivo/ Terapêutico, Especialista em Nutrição Desportiva e parceiro da PROZIS. Sou apaixonado pelo Fitness, Bodybuilding e praticante de musculação há vários anos, pretendendo ser atleta de Men’s Physique e subir ao palco dentro dos próximos tempos.

Toda a minha vida pratiquei desporto. Fiz natação e fui atleta de alta competição de Karaté. Como atleta de Karaté, representei a seleção nacional, no campeonato da Europa, realizado na Áustria em 2004. Ao longo deste percurso, a nível nacional, obtive mais de 20 troféus em diversas categorias (kata e kumité) desde infantil até sénior, escalão no qual competi com 15 anos pela primeira vez.

Do meu trajecto desportivo fez também parte o voleibol, tendo representado o Grupo Desportivo e Cultural de Gueifães (Maia) nos escalões de júnior e sénior.

O meu percurso profissional começou como professor de patinagem na escola “8 aos 80” no Porto, ajudando crianças e adultos a aprender técnicas de patinagem e de segurança.

Mais tarde, exerci funções de Personal Trainer, monitor de sala de musculação e professor de aulas de grupo num Health Club.

Actualmente presto os meus serviços de forma privada dispondo de um espaço próprio.

Desde que comecei a carreira de Personal Trainer a minha missão é ajudar, motivar e orientar a prática de exercício físico como parte integrante de um estilo de vida mais saudável. Aliado a uma base nutricional, na vertente desportiva, sempre personalizada tendo em conta as necessidades individuais de cada pessoa.

Valorizo ainda o bem-estar global, olhando para a pessoa como um todo e procurando sempre articular as vertentes de exercício físico, massagem e nutrição desportiva tendo em conta os objectivos de todos os meus alunos.